Pause détente autour de nos 5 sens

5sens

Cet atelier collectif propose de se détendre en utilisant nos sens physiques pour développer notre écoute intérieure et extérieure, ainsi que l’observateur en soi.

Cet atelier nous offre un congé momentané de nos préoccupations car dans l’instant où nous sommes focalisés sur nos sensations, il n’y a pas de passé, ni de futur mais que le présent et l’expérience du moment.

Ressentir nos sensations et prendre conscience de ce ressenti aide à mieux se connaître et à respecter ses besoins.


Durée : 1h à 1h30
Participation : 15 €
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